Ín könyökízület kezelése


ín könyökízület kezelése

Enthesopátia — teniszkönyök, és golfkönyök kezelése aug 5, Izmaink inakon keresztül tapadnak a csontjaikhoz, és így tudják azokat összehúzódásaikkor elmozdítani. Inaink sűrű rostos kötőszövetből állnak, melyben a kötőszöveti rostok egymáshoz tapadnak. Izom felőli részen kemény, de rugalmas tulajdonságokkal rendelkeznek.

  • Teniszkönyök, könyökfájdalom
  • Száraz köhögés ízületi fájdalom
  • Tüdőgyulladás ellen házilag

Csontok felé közelítve egyre merevebbek, egy részük a szintén kötőszövetes csonthártyába olvad bele, másik részük egyre több ásványi anyagot tartalmazva a csontsejtek közé vegyül, ezáltal rögzítve szilárdan az izmot a csonthoz.

Ezt az ín-csont átmenetet hívjuk enthesis-nek.

ín könyökízület kezelése

Ha egy izom merevvé válik egy túlterhelés miatt csomók — Trigger pontok TrP — képződnek benne. Egy TrP aktív fájdalmat okoz. Egy idő után látens — rejtőzködő — TrP-vé válik, ami már csak direkt ín könyökízület kezelése okoz fájdalmat, de rontja az ín és izom nyújthatóságát.

A könyökfájdalom okai

Olyan, mintha egy gumiszalagban egy keményebb rész lenne. Ahol jelen van, ott nem nyújtható eléggé az ín, és emiatt megfeszíti a csontos tapadását is — körülírt gyulladást okozva. Ezt hívjuk enthesitisnek. Ha egy körülírt gyulladás krónikussá válik, mert nem kezeltük időben, akkor az ín rostjai a csontos tapadásnál deformálódnak, és folyamatos fájdalmat okoznak. Ez az enthesopátia. A könyökünkben a felkarcsont belső oldalán tapintható gumón keletkezett enthesitis a golfkönyök, a külső oldali gumó csonthártya gyulladása a teniszkönyök.

Hogyan kezelhető a teniszkönyök és a golfkönyök?

Mi a SmileyMedben ezek kezelését azzal kezdjük, hogy feltérképezzük, valóban helyi folyamatról van-e szó, mert gyakran fordul elő, hogy a nyaki gerinc betegsége jelenik meg ezen a területen, és csak utánozza a valódi tenisz- és golfkönyök tüneteit.

Elvégezzük a kezdeti felmérés közben a nyaki gerinc kizáró tesztjeit, és az Elvey-Buttler féle neurodinamikai teszteket,és ha ezek negatívak, akkor kezdjük el kezelni a helyi tüneteket.

  • Könyökfájdalom 7 oka, 6 tünete és 4 kezelési módja - 27 Sellő Rendelő
  • Ízületi kezelések áttekintése
  • A szokásos könyök diszlokáció kezelése

A felmérés második részében megnézzük, hogy a felkar vagy az alkar izmai terhelődtek-e túl. Ha felkar felől válthatók ki a tünetek, akkor a váll és lapocka mozgásait is megvizsgáljuk, ha az alkar felől, akkor a csukló mozgásait helyezzük fókuszba. Ha már kiderült, hogy mely ízület mozgása és ezen belül mely izom túlterhelődése okozza a problémát, akkor kezdjük ízületi fájdalom váll este kezelni.

Az érintett izom TrP-jét, és az innen keletkezett TrP-ket ín könyökízület kezelése kezeléssel kioldjuk, és elkezdjük a kötőszövet nyújtásait.

Golfkönyök tünetei

Ezzel helyreállítjuk az érintett ízület mozgásait. Általában egy izom két ok miatt terhelődik túl: vagy nagyszámú ismételt mozgás miatt, vagy egy vele együttműködő izom gyengesége miatt.

Hiba a kézállás gyakorlásodban (Megoldva!)

Az utóbbi esetben ezt az izmot is elkezdjük erősíteni, vagy visszakapcsolni a mozgásláncba. A túlfeszült izomra, és annak kötőszövetére gyakran alkalmazunk ultrahangkezelést, szonoforézist mellyel kötőszöveti és izomlazító anyagot juttatunk be az érintett területre. Magának a kezelésnek is van keringésjavító, gyulladáscsökkentő hatása. Ugyanezeket érhetjük el iontoforézissel is, mellyel helyileg tudunk gyulladáscsökkentő gyógyszereket bevinni a galvánáram segítségével.

ín könyökízület kezelése

Mindkettőnek erős fájdalomcsillapító hatása is van. Az elektroterápiás kezeléseket kombináljuk a gyógytornával.

A könyökfájdalom oka lehet:

Amíg a kezelés fájdalomcsillapító hatása tart, addig tudjuk a TrP kezelést, és az ízületi mozgáspálya helyreállítását elvégezni. Ha szükséges, akkor víz alatti torna keretében. A kombinált kezelés hatásai akkor összegződnek, ha hetente alkalommal megismételjük.

Dobó-sérülések dobó mozdulat közben szerzett sérülés Idegbecsípődés, leszorításra kerülő idegszál Túlterhelés — a leggyakoribb ok A könyökfájdalom bárkinél előfordulhat, aki gyakran ismétlődő mozdulatokat végez a karjával. Gyakori például az ácsok, asztalosok, szobafestők, hentesek között. Hasonló a helyzet a rendszertelenül sportolóknál is, az első tavaszi teniszmeccs után jelenik meg a fájdalom. A könyök külső és belső oldalán csontbütyök epikondilusz tapintható. Ezen tapadnak az alkarmozgató izmok inai.