Hátizom húzódás lelki okai
A pszichoszomatikus betegségek lényege, hogy a feldolgozatlan lelki problémák fizikailag is testet öltenek, és fájdalom, betegség vagy egyéb rendellenesség formájában jelentkeznek. A hátfájás tipikusan olyan probléma, melynél joggal merülhet fel a gyanú: nem fizikai, hanem lelki teher nyomja a vállad.
Nem bírod abbahagyni a munkát? A gyakori hátfájás hátterében állhat a túl sok önként vállalt munka.
A feladataiktól elszakadni képtelen, a munkájukhoz mániákusan ragaszkodó emberek gyakran panaszkodnak hátfájásra. A túl sok megoldásra váró szakmai feladatot és problémát a hátadban feszülő izmok makacs, feszítő és állandóan visszatérő fájdalom formájában hálálják meg. Ha a körülötted élők szájából egyre többször hangzik el a munkamánia kifejezés veled hátizom húzódás lelki okai, érdemes utánajárnod a pszichés problémának, hiszen lehet, hogy valóban érint.
- Hogyan szabadulhatunk meg gyógyszerek nélkül a hátfájástól?
- Természetgyógyászat 2 hozzászólás A gerincoszlop tartást biztosító stabilitása révén vagyunk képesek felegyenesedve járni.
- Kötőszöveti patológia kezelés
- Pszichés hátfájás - A fájdalom szubjektív
- A nagy lábujj közös diagnózisa
- A kínzó hátfájás rejtett, háttérben meghúzódó lelki okai - Egészség | Femina
- Rossz tartás és hátfájás Munka közben gyakran megeshet, hogy székünkben görnyedve sietve kell megcsinálnunk valamit.
- Testépítés vállízület fájdalom
Amennyiben nem vagy képes hosszabb-rövidebb időre elszakadni az íróasztalodtól, legalább iktass be tudatosan néhány lazító, relaxáló programot. Már az is segíthet, ha a gyors zuhany helyett - heti rendszerességgel - egy kellemes fürdőt választasz.
A sportolás mellett a masszázs, a szauna vagy a jóga is remekül ellazítja az izmaidat, egyúttal elszakít a feladataidtól. Rugalmatlan személyiség A nyak hátsó részének merevsége, illetve a begörcsölt hátizmok arra is utalhatnak, hogy bizonyos kérdésekben túlságosan görcsösen ragaszkodsz a saját véleményedhez, álláspontodhoz.
Ez a rugalmatlan szemlélet, a kompromisszumkészség hiánya azonban egészségedre nézve nem túl kifizetődő, ugyanis az állandóan feszülő, görcsölő nyaki izmok megakadályozzák az energiaáramlást, az állapot pedig hát- illetve fejfájáshoz vezet.
Ha úgy érzed, talán ez a probléma áll a háttérben, érdemes kicsit nyitottabbá válnod a környezeteddel szemben. Képeken a legjobb hazai gyógyfürdők Önértékelési zavarok A kishitűség, az önmagaddal való elégedetlenség vagy az önmegvalósítás hiánya miatt is könnyen kialakulhat hátfájás.
Az önértékelési zavarokkal gyakran együtt járó szorongásos problémák következtében is megfájdulhat a hátad. A riadt, nyakat a vállak felé húzó, merev és feszült testtartás miatt előfordulhat, hogy gyakran hátizom húzódás lelki okai a csuklyás izmod, de a szorongó állapot a hátad egészét is érintheti. Ha arra gyanakszol, hogy a fájdalom hátterében önértékelési zavarok húzódnak meg, érdemes kineziológus, illetve pszichológus szakember segítségét kérned.
